中国、悠久の歴史を感じながら・・・太極拳の優雅な動き、時間の流れが変わるみたいです

太極拳の動きって優雅で不思議です。
中国の音楽に合わせて、ゆっくりゆっくり流れるような動き

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ゆったりとした呼吸と身体全体を使う動き、
大地の気を取り込んで精神にも身体にもよさそうです。

ストレッチ効果もあるし、体幹も鍛えられますよね。

そして、このコスチューム
ジャッキーチェンみたいでカッコイイです。
やっぱりシルク製がいいのでしょうか？

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男性用、女性用、子供用も、あります。
一家揃ってピシっと衣装を決めて太極拳できます！


中国や、日本でも広い公園などで大勢で太極拳をしている風景を
テレビなどで見ることがあります。

そんな場が近所にあったら参加してみたいのですが、
残念ながら私の近くでは無いようです。

本や、DVDもたくさん出ているようですね。

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