YouTube（ユーチューブ）を自動再生にして別の作業をしながらBGM的に聴く（観る）ことがよくあります。 水仕事などスマホの操作をしにくい時や、手が離せないときなどにとても便利なのですが、 自動再生が進むうちに全く興味がないチャンネルや、観たくない…

コレステロールに悪玉と善玉値があることは知っていましたが、 なんと、それ以外の第3のコレステロール 隠れコレステロールがあるという怖～い事実を知りました。 第3のコレステロールの正体とは・・・ 隠れ悪玉コレステロールと呼ばれる 『レムナントコレス…

流行りのYouTube（ユーチューブ） 観るだけではなく、投稿しようとお考えの人も多いのではないでしょうか？ YouTubeに動画をアップするには、YouTubeチャンネルを作成しなければいけません。 改訂 YouTube 成功の実践法則60 [単行本]【Amazon】 通常、YouTub…

『アンガーマネジメント』って知っていますか？最近、よく耳にすることがあります。怒らない技術・・・だそうです。 [図解] アンガーマネジメント超入門 怒りが消える心のトレーニング [単行本（ソフトカバー）]【Amazon】 怒りを制御する・・・これができれ…

長い10連休のゴールデンウィークが終わりました。連休中は、毎日のようにイベントや旅行があり、ダイエットしている身としては「やばいなぁ・・・」と、思っていました。 飲み会を一切断らず25kg痩せる居酒屋ダイエット ごきげんビジネス出版 [Kindle版] 普…