視力回復したい！スマホ老眼とパソコン仕事の疲れ目を回復させる方法

最近、パソコン仕事ばかりしていたせいか、視力の低下が感じられます。
疲れやすいし、書類やスマホの文字も、読みにくくなってしまい困ります。

最近では若い人の間でもスマホ老眼なんてのが流行っているようですね。
健康な若者でさえ視力の衰えがあるというのに、
スマホやパソコンを日常的に使っている高齢者はどうなってしまうのでしょう・・・?

視力回復に有効だと言われている体操やグッズがあるようなので、調べてみました。

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この穴あきメガネは使ったことがあります。
これと全く同じ商品ではないと思いますが、仕組みは同じでしょう。
この小さな穴から見ることでピントを合わせる機能をトレーニングするようです。
私の使っていたものは、形状がフラットで、まつ毛が当たってしまって使いにくく1週間ほどしか使いませんでしたが、目の筋肉のストレッチ効果があるのか使用後は目がすっきりとしたような気がしました。

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なんだか楽しそうで、しかも効きそうな気がする本です。

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「すごい写真」というタイトル・・・すごそうです！！

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これはよくあるマジカルアイです。

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Panasonicの「目もとエステ」は私も使っています。
じんわりと暖かくなり、スチームとマッサージで疲れ目を癒してくれてお気に入りです。

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この「Vロート アクティブプレミアム」は私のお気に入りです。
すっきりとして疲れ目を癒してくれます。

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サプリメントもあります。
ブルーベリーの効果ってどうなんでしょう?
食べてもすぐには実感できませんが、継続していけば効果が出てくるのでしょうか??


視力回復のために
本・グッズ・目薬・サプリメント　など、いろいろと販売されていますね。
眼鏡・コンタクト・レーシックに頼らず、自力で視力が回復できるのなら、是非ＴＲＹしてみたいです。